7月3日（土）、高知県の中でも「ゆず」の生産量が特に多い安芸郡北川村で、スポーツをする子どもと地域住民を対象にしたオンライン食育講演会が開催されました。
日頃から、サッカーや卓球、バレーボールをなど、様々なスポーツを楽しむお子さんや住民の方々が会場となる多目的ホールに集まり、スポーツを行う上で大切な体づくりのための食事について熱心に耳を傾けてくださいました。
事前に寄せられた質問で一番多かったのは、「体重を増やしたい/筋力アップのための食べ方」について。講義の中で紹介した「丈夫な体を作るための７つのルール」を実践して、体づくりに役立ていただけると嬉しいです。
