THE ANSWER 連載「食とカラダ」
暑くなると心配なのがスポーツ時の熱中症対策です。
水分補給に関しては、こまめに冷たい水やスポーツ飲料を摂取することが習慣化されつつありますが、よりよいパフォーマンスを発揮するためには、試合前のウォーミングアップ後とハーフタイムの糖質摂取が重要だとUEFA（欧州サッカー連盟）が発表した合同声明に記載されています。
https://the-ans.jp/food/164409/
■Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b3e5a9f8635e108379c7f2c605c5e029fb20b61
