アスリートはオフの日でもグリコーゲンを満タンにしておくことが大切【坂口由里香×橋本玲子 対談 前編】
世界を舞台に奮闘しながらパリ五輪を目指すビーチバレーボール選手の坂口由里香さんとの対談記事が公開されました。
前編では女性アスリートならではの悩みや、便秘解消のために始めたビーガン食のメリット・デメリットについて。
後編（3/29公開予定）では坂口選手の具体的なミール・プランニングと、海外遠征先でのコンディショニングと栄養について2時間たっぷりと意見交換をさせていただきました。
アスリートはオフの日でもグリコーゲンを満タンにしておくことが大切【坂口由里香×橋本玲子 対談 前編】
世界を舞台に奮闘しながらパリ五輪を目指すビーチバレーボール選手の坂口由里香さんとの対談記事が公開されました。
前編では女性アスリートならではの悩みや、便秘解消のために始めたビーガン食のメリット・デメリットについて。
後編（3/29公開予定）では坂口選手の具体的なミール・プランニングと、海外遠征先でのコンディショニングと栄養について2時間たっぷりと意見交換をさせていただきました。
