「スポーツをする人のニーズに合った食事計画の立て方(増量・減量)」
青森県栄養士会の会員様向けに、ラグビーリーグワンにおける栄養サポートを事例に、スポーツをする人の増量・減量の進め方についてお話をさせていただきました。