THE ANSWER 連載「食とカラダ」
トップアスリートにとって疲労骨折の予防は、長期間にわたる競技からの離脱を防ぐだけでなく、食事や睡眠、無月経など多くのコンディション因子と深く関わっているため、常に課題となっています。
今回は、疲労骨折の予防と再発防止のために、食事と栄養面で気を付けるポイントについてまとめてみました。
https://the-ans.jp/food/128296/
■Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/094939c496b6bf4e79846364a18ee5f198f111e4
