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2020.8.12 メディア掲載

大学・社会人アスリート向け 「体重を減らしたい時」の食事の4つのポイント 2020.08.12

社会人アスリートの食事管理をアプリで行っていると、体重・体脂肪を減りにくくしている原因がいくつか見えてきます。
減量のために、「何を」「いつ」「どれぐらい」「どのように」食べるかは、選手個々により異なりますが、基本的に注意すべきポイントをまとめてみました。

https://the-ans.jp/food/123133/

■Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/90c253a24fb389bc7f5a32de89967a7ca9099d8e